INGREDIENTES:

lentejas
guayaba
leche liquida o en polvo
panela
canela

1 PASO:
se pone a cocinar las lentejas, la guayaba con la panela y la canela.

2 PASO:
cuando ya este cocinado todo se deja reposar y se licua con la leche al ya estar licuado se cuela y se sirve acompañado con lo que usted guste 

es un jugo muy nutritivo ya que contiene muchas vitaminas y sirve especialmente para subir las defensas.